Abriendo camino

SEMINARIO DE REIKI

2012-01-12T13:11:00.001+01:00

El sábado 14 de enero tenemos el segundo seminario de Reiki de esta nueva formación.

PROGRAMA:

Repaso de lo visto en el anterior seminario (pués está abierto a gente nueva)

-Teoría: Historia del Reiki, los planos que conforman el Ser, canales y puntos de máxima energía (Nadis y Chakras) y símbolos del Reiki tradicional.
-Práctica: cómo entrar y salir del campo energético de una persona, dar espacio y sentir el centro.

Y de nuevo tendremos

-Teoría: Linaje del Reiki, principios del Reiki y seguir con el estudio de Chackras más en profundidad.
-Práctica: Acompañar a una persona a salir de una sesión, reconocimiento de chacras y sesión en parejas.

Interesados contactar conmigo: irenesima@hotmail.com

2011-12-26T00:43:00.002+01:00

"Hubo un tiempo,

en el que rechazaba a mi prójimo

si su fe no era la mía.

Ahora mi corazón es capaz

de adoptar todas las formas:

es un prado para las gacelas

y un claustro para los monjes cristianos,

templo para los ídolos

y la Kaaba para los peregrinos,

es recipiente para las tablas de la Torá

y los versos del Corán.

Porque mi religión es el amor.

Da igual,

a dónde vaya la caravana del amor,

su camino es la senda de mi fe."

Ibn Arabi

2011-12-25T22:08:00.001+01:00

VIIILa suprema bondad escomo el agua.El agua todo lo favorecey a nada combate.Se mantiene en los lugaresque más despreciael hombrey,.así, estámuy cerca del Tao.Por esto, la supremabondad es tal que,su lugar es adecuado.Su corazón esprofundo.Su espíritu esgeneroso.Su palabra es veraz.Su gobierno es justo.Su trabajo es perfecto.Su acción es oportuna.Y no combatiendo connadie,nada se le reprocha.

TAO TE KING

2011-12-25T21:39:00.001+01:00

Monjes budistas plantan en Fukushima 8 millones de girasoles para combatir la radiación

En una acción que, vista desde cualquier perspectiva, resulta ciertamente inspiradora, un grupo de monjes budistas que residen en el templo de Goenji, ubicado en las proximidades de Fukushima, en Japón, región devastada por uno de los peores accidentes nucleares de la historia, se coordinó para llevar a cabo una labor ejemplar. Encabezados por Koyu Abe, líder del templo, los monjes se han dedicado a sembrar millones de girasoles, una planta que es famosa por su capacidad de absorber materiales del suelo, incluidos los radioactivos.

Hace unos días reportamos el caso de un conductor japonés de televisión quien comió, frente a toda su audiencia, unos vegetales crecidos en la zona de Fukushima con la intención de comprobar que estos no están contaminados. Sin embargo, a los pocos días de su temeraria demostración, el conductor contrajo leucemia.

Luego del accidente registrado en la planta nuclear de Fukushima, tras el embiste del terremoto, la radiación liberada permeó, a pesar de los esfuerzos, los suelos de una extensa región agrícola. Alimentos como verduras, leche, carne, pescado, agua, te y el arroz, esté ultimo pilar de la canasta básica en Japón y muchos otros países, debieron ser desechados tras registrar niveles excesivos de contaminación, al contener cesio.

“las raíces son las que actúan como mecanismo estabilizador. Realizan filtración, lo que significa que van a absorber y van a dejar cerca ellas tanto metales pesados como restos de uranio. Esto está siendo estudiado para saber cómo quedan estos elementos, pero lo que sí se sabe es que la planta es tolerante a altas cantidades de metales pesados y de uranio y también las ingresa en su metabolismo, por lo tanto, no pasan a las capas superficiales de agua y tampoco se trasladan en el terreno o el suelo” afirma la especialista argentina en bioquímica, Adalgisa Scotti, quien estudia este tema en el Centro Internacional de Estudios de la Tierra.

Y que mejor manera de contribuir al combate del catastrófico escenario que sembrar millones de flores, las cuales no solo ayudan a depurar las tierras afectadas, sino que, al menos en un plano simbólico, irradian esperanza a una población desmoralizada.

[Radio UChile]

2011-12-25T19:16:00.002+01:00

2011-12-05T18:37:00.001+01:00

Medicina Natural: Un camino imprescindible para la salud.

   Desde siempre hemos conocido los beneficios que nos aporta la medina natural. Los pueblos indígenas, grandes sabios del conocimiento medicinal, conocen tratamientos naturales que les ofrece el bosque y las selvas para sus problemas de salud y que dan un resultado satisfactorio, hasta tal punto, que muchos fármacos de hoy en día proceden de estos conocimientos milenarios que han sido robados para crear fórmulas que después han sido puestas a la venta de una forma exorbitante.

   El negocio de la salud, como el de la semilla o el de la patentes, prolifera de forma exponencial en nuestra sociedad que sigue poniendo reparos a la medicina de la Tierra. Los gobiernos apoyan a las farmacéuticas y éstas venden sus productos comerciales a los médicos para que las receten a los enfermos. Todo un proceso comercial donde existen regalos, viajes, congresos ficticios y numerosas otras actividades que pasan el limite de la legalidad, convirtiéndose en un oscuro circuito mafioso, como así lo demuestra el investigador Miguel Jara en su libro "Laboratorio de médicos".
    Y mientras, el Ministerio de Sanidad y la justicia, callan ante este lamentable y laborioso trabajo que realizan las empresas farmacéuticas, algunas de ellas con contactos de importancia en las más altas esferas de la política. Y nadie hace nada, nadie protesta, estamos en una cadena de silencio que nos da miedo levantar nuestra voz ante injusticias que recaen en nuestras mismas cabezas, en nuestros familiares e hijos.
    Ellos, quien sean, han realizado un gran esfuerzo para poner en tela de juicio la medicina alternativa y lo han hecho por temor a perder el negocio y lo malo, es que ha calado en mucha gente que no se atreve a seguir el camino de la medicina natural. Con ello, no quiero tapar con una tupida manta la medicina convencional, pero depende para que casos y según lo que el paciente quiera, se debería dejar opción, vía libre, para que cada uno elija voluntariamente lo que le conviene para su salud y las dos medicinas, tendrían que ser financiadas por la Seguridad Social, organismo a quien pagamos para salvaguardar nuestra fortaleza.
    El premio Nobel de Química 2009, el estadounidense Thomas Steiz, denunció el pasado 26 de agosto, que los laboratorios farmacéuticos no invierten en investigar en antibióticos, que puedan curar definitivamente, sino que prefieren centrar el negocio en medicamentos que sea necesario tomar durante ‘toda la vida‘. ‘Muchas de las grandes farmacéuticas han cerrado sus investigaciones sobre antibióticos porque curan a la gente y lo que estas empresas quieren es un fármaco que haya que tomar toda la vida. "Puede sonar cínico, pero las farmacéuticas no quieren que la gente se cure’ ha declarado de manera tajante.
    Es un grave error dejar el "negocio de la salud" a empresas privadas ya que siempre, en sus grandes objetivos, está la rentabilidad económica y el paciente es un mero cliente que no deben perder bajo ningún concepto.
    En el caso de la tuberculosis, Steitz ha averiguado el funcionamiento que debería seguir un nuevo antibiótico para combatir cepas resistentes a esta enfermedad, que surgen sobre todo en el sur de África. El desarrollo de este medicamento precisa una gran inversión económica y la colaboración de una farmacéutica para avanzar en la investigación, ha comentado en rueda de prensa. ‘Nos resulta muy difícil encontrar una farmacéutica que quiera trabajar con nosotros, porque para estas empresas vender antibióticos en países como Sudáfrica no genera apenas dinero y prefieren -ha lamentado- invertir en medicamentos para toda la vida’. Por el momento, según Steitz, estos nuevos antibióticos son ‘sólo un sueño, una esperanza, hasta que alguien esté dispuesto a financiar el trabajo’.
Este es el lamentable llamamiento de un científico sin pelos en la lengua que denuncia lo que esta ocurriendo hoy en día en estos laboratorios bajo el consentimiento de los Estados y cuyas víctimas son todos los enfermos.
    Richard J. Roberts, Premio Nobel de Medicina en 1993, el pasado mes de abril, en una entrevista de la Vanguardia, declaró que ha comprobado como investigadores dependientes de fondos privados han descubierto medicinas muy eficaces que hubieran acabado por completo con una enfermedad y que han dejado de investigarlas porque la farmacéutica a menudo no están tan interesadas en curar como en sacar el dinero al paciente, por lo que esa investigación de repente es desviada hacia el descubrimiento de medicinas que no curan del todo, sino que cronifican la enfermedad y la hacen experimentar una mejoría que desaparece cuando deja de tomar el medicamento. Ante la respuesta del periodista diciendo que era una grave acusación, el respondió."Pues es habitual que las farmacéuticas estén interesadas en líneas de investigación no para curar sino sólo para cronificar dolencias con medicamentos cronificadores mucho más rentables que los que curan del todo y de una vez para siempre. Y no tiene más que seguir el análisis financiero de la industria farmacológica y comprobará lo que digo".
    Es en todo este negocio en el que el Ministerio de Sanidad junto con los Departamentos de Justicia correspondientes, deberían investigar y actuar contra estas prácticas abusivas y de control de las enfermedades, que afectan gravemente al ciudadano.
    La doctora Ghislaine Lanctot ha sido expulsada del colegio de médicos y la retirada de su licencia para ejercer medicina, al publicar un libro titulado "La mafia médica" en el que otras denuncias afirma que las autoridades mienten cuando dicen que las vacunas nos protegen o que el SIDA es contagioso o que el cáncer es un misterio.
   Si hablamos sobre la medicina natural podríamos extendernos ampliamente y dar a conocer las grandes propiedades de estas terapias no invasivas a nuestro organismo. Pero dejo al curioso lector que siga investigando por si mismo y descubrirá un amplio mundo donde las enfermedades pueden curarse. Solo expondré un caso "el agua de mar".
   Rene Quinton salvo la vida de miles de personas en Paris solo con agua de mar. En 1912, fue llamado por las Autoridades de Egipto para que intentara parar el cólera en El Cairo donde miles de personas estaban muriendo. Rene fue allí y paró el cólera con agua de mar. A su regreso a Francia fue recibido como un héroe e inauguró decenas de dispensarios marinos, donde se entregaba agua de mar para ser bebida de forma gratuita. Hoy día, gracias a la Asociación OMDIMAR, se esta divulgando esta práctica en numerosas partes del mundo. Un conocimiento que se extiende de boca en boca. El agua de mar tiene grandes propiedades curativas y tomando tres vasos diarios, renueva nuestro medio interno y nuestras células se convierten en resistentes y fuertes. El agua de mar tiene todos los elementos de la tabla periódica de Mendeleiev, es nutritiva, previene la desnutrición y hace mejorar nuestra salud. Además es alcalina y contrarresta a la acidez donde se derivan todas las enfermedades.
   Un ejemplo de cómo la propia sociedad pone trabas a la medicina natural, lo tenemos precisamente en el agua de mar. Desde hace un año, OMDIMAR esta intentando que llegue el conocimiento de las propiedades del agua de mar a Haití, donde miles de niños están muriendo por cólera y desnutrición. Se han reunido con la Embajadora de Haití, escrito cartas a la Casa Real, Cruz Roja, numerosas organizaciones y ONGs que trabajan en la zona. Se han reunido con Mensajeros de la Paz y el padre Ángel…….NADA. Solo la Casa real contesto diciendo que se lo mandaba a la Cruz Roja y Cooperación Internacional y la Cruz Roja les escribió tras recibir carta de la Secretaria de la Reina diciendo que se lo enviaba a la Cruz Roja Internacional…y nada más, silencio más silencio. Nadie se ha interesado por las propiedades curativas del agua de mar, cuando en Nicaragua existen más de 70 dispensarios marinos repartidos por todo el país y más de 50 médicos al frente de la Doctora Teresa Illari que están curando a miles de enfermos, cuando Rene Quinton paro el cólera con agua de mar.
Por lo tanto el agua de mar previene, cura y sin embargo las propias organizaciones que se suponen son humanitarias, frenan y anulan la esperanza de vivir de millares de personas. Increíble en un mundo deshumanizado. Increíble que sean las propias organizaciones las que quieran ignorar algo tan sencillo, gratuito y fácil de conseguir como es el agua de mar.
   Precisamente es en Nicaragua donde se ha aprobado la Ley de medicinas complementarias, en la que se recoge el agua de mar como terapia marina y la nueva medicina germánica (NMG). Un ejemplo a seguir para todas las naciones del mundo.
   Por todo ello es necesario de forma urgente que las autoridades sanitarias vean en las medicinas alternativas un campo de cultivo para el bienestar de las poblaciones, una práctica que ahorraría millones de euros a la seguridad social y garantizar una población más saludable para el propio bienestar de la humanidad.

PEDRO POZAS TERRADOS

INTERFERENCIAS!!! Programa de Radio Consciencia. Con un invitado muy especial: Francisco Cotolí Mercado

2011-11-01T18:58:00.000+01:00

PINCHA AKI

2011-11-01T18:54:00.001+01:00

Si una maravilla como ésta existe tal cual en nuestro universo, en nuestra realidad, como podremos dejar de asombrarnos ante la belleza de la naturaleza, ante el increible orden existente, ante tanta inteligencia.

La misma inteligencia que borda nuestro ADN encarnado es la que alienta esta galaxia lejana. Por ello podemos aprender a fundir las distancias y ser, serlo todo, también esa luz enorme de su centro.

Cuando nuestra conciencia se expande descubrimos el poder que hay en el ser humano y en la vida... y salimos de esa frustración que envuelve a nuestra especie, esa que nos hace creernos egoistas y destructores; es ahí donde nace la fe, que no es más que la certeza de que somos algo más, algo inmenso y lleno de posibilidades, capaces de conectarnos a través de esa conciencia con la verdad, con el AMOR INTELIGENTE.

Entrevista a Greeg Barden

2011-10-17T12:11:00.001+02:00

2011-08-08T18:18:00.000+02:00

La mecánica cuántica parece desafiar las leyes de causa y efecto... El entrelazamiento en el tiempo pone al espacio y al tiempo en igualdad de condiciones dentro de la teoría cuántica...

REVISTA NEW SCIENTIST

Artículo de portada: "El entrelazamiento cuántico:

Cómo el futuro puede influir sobre el pasado"

¿Será que en un nivel más fundamental de nuestra existencia el tiempo secuencial no existe?

¿Cómo llegar a ese nivel?

***

2011-08-08T17:53:00.000+02:00

***

Una persona tiene infinidad de posibilidades de responder ante una situación y es la observación de otras personas lo que hace que se decante por una u otra respuesta ¿te suena de tu vida cotidiana?

Por eso es tan importante mirar con buenos ojos!

***

2011-03-15T22:18:00.000+01:00

SISTEMA VASCULAR

2010-12-16T11:59:00.002+01:00

CURA DEL SIROPE DE ARCE

2010-12-15T13:16:00.000+01:00

El ayuno completo:

La cura auténtica está basada en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir por un tiempo determinado de las propias reservas. Ayunar no es “pasar hambre”. Además mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, de la toxicidad y de las grasas superfluas que se han acumulado en el organismo progresivamente, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar su funcionamiento. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria.

La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de sirope de savia de palma y arce y ningún otro alimento. En cada jornada se tomarán de ocho a diez vasos grandes del preparado, uno cada dos horas aproximadamente. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse.

Mientras se está haciendo la cura sólo se podrán tomar además infusiones (si padece algún tipo de dolencia es aconsejable que sean especificas para ella) y abundante agua.

Después de la cura hay que realizar una transición alimentaria correcta de 2 a 3 días con zumos de fruta, caldos vegetales, etc. A continuación se recomienda aprovechar todo el efecto positivo de la cura de savia y limón y continuar sobre unas bases sanas de nutrición.

El semi-ayuno:

Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea, que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y recupere sus energías gastadas, en gran parte en la digestión y asimilación de comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y auto-limpieza del ayuno nocturno.

El propósito de semi-ayuno es el de prolongar este periodo de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno y/o cena por dos o tres vasos de sirope de savia, limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su descanso y recuperación. Para que el semi-ayuno sea más eficaz, convendría en lo posible suprimir durante esta cura los alimentos siguientes, que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa del semi-ayuno nocturno: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc.
Este semi-ayuno se recomienda como preparación para personas que quieran llevar a cabo la cura completa y para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacerla pero quieren reducir su peso y mejorar su salud. Duración recomendada: entre 10 y 30 días.

Para un vaso grande del preparado se necesita:

Dos cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aprox. ½ limón), dos cucharadas soperas del auténtico sirope de savia, una pizca de pimienta de cayena en polvo (pimentón picante) (añadirlo si os gusta).
Estos ingredientes se mezclan en un vaso de agua tibia o fría, a gusto.

BREVE HISTORIA DEL AYURVEDA

2010-10-26T23:22:00.000+02:00

HISTORIA DEL AYURVEDA

"Ayurveda es el conocimiento que indica lo adecuado y lo inapropiado, el bienestar o las condiciones lamentables de vida, lo que promueve prosperidad o infelicidad para la longevidad, así como la medida de la vida misma."

Charaka Samhita I. 41.

La palabra Ayurveda proviene del Sánscrito y significa ‘conocimiento o ciencia de la vida’.

   Tiene profundas raíces en la filosofía relativa al hinduismo y en la espiritualidad. Sin embargo, el Ayurveda es de un valor práctico inmenso para todos, fuera de religiones.
   El Ayurveda evolucionó en la India entre los años 3.000 y 1.500 antes de Cristo. Floreció alrededor de los valles de los ríos de la India. La gran civilización hindú que floreció se encontraba entre las cinco civilizaciones notables contemporáneas: Egipto, Sumeria, Perú y China.
   De estas cinco civilizaciones la hindú es la menos conocida ya que son reducidos los escritos que sobrevivieron al paso del tiempo. La cultura hindú era compleja y sofisticada. En palabras de Sir Montimer Wheelew: "La cultura hindú fue quizás el experimento político más extenso antes de la llegada del Imperio Romano".
   Las ciudades hindúes comprendían un área total cercana a las 500 millas cuadradas. La civilización desarrolló un elegante sistema de escritura pictográfica, un standard bastante exacto de medida y destrezas avanzadas en la arquitectura. Los planes de la ciudad de Mohenjodaro y Harappa nos muestra un área de 6 a 7 millas cuadradas que albergaban a una población de 50.000 personas con un sistema bien planeado de drenaje y cloacas; ten en cuenta que en Europa hasta el siglo XVII no tuvimos sistema de alcantarillado.

   La sabiduría, profundidad y sobre todo la gran utilidad práctica del Ayurveda nos habla de esta rica civilización de la cual proviene.
   Los Rishis o sabios de la antigua India, meditaron en cuevas oscuras de los Himalayas estudiando la naturaleza y sus manifestaciones en diversas formas. Allí ellos concibieron y formularon los principios básicos del Ayurveda.
   El universo es una totalidad formada por cinco elementos llamados en sánscrito 'Panchamahabhoota'.
   Ellos son:
Prithvi (o Tierra),
Apa (o Agua),
Teja (o Fuego),
Vayu (o Aire),
Akash (o Éter).
   Todo en el universo está constituido por estos cinco elementos y la llave de la salud consiste en balancearlos.
   Los Rishis se reunieron para compartir su conocimiento y apoyar sus esfuerzos por la vida para erradicar la enfermedad de todos los seres vivientes. Ellos se unieron en meditación para encontrar las respuestas a sus preguntas. Las historias hindúes tradicionales nos cuentan que el Rishi Atreya apoyado por Agnivesa, Bhela, Jatrurna, Parashara, Harita y Ksharapani formularon en conjunto los principios del Ayurveda.
   El Ayurveda enfatiza que los seres humanos son parte integral del universo y mantienen una responsabilidad frente al mismo. El balance de los cinco elementos está dentro de nosotros mismos y el universo es significativo en este sentido. De hecho, el Ayurveda proclama que "el hombre es el microcosmos y la naturaleza el macrocosmos".

Uno de los principios básicos del Ayurveda es que podemos equilibrar nuestro microcosmos, por los cambios que sufre debido al entorno, a través de nuestros hábitos.

   El conocimiento del Ayurveda fue transmitido oralmente de generación en generación a través de versos conocidos como Vedas. Esta práctica continuó hasta que el hombre aprendió a escribir. Por esta razón, aún hoy, el período de su origen sólo puede ser estimado.
   El Rig Veda, el más antiguo de los Veda conocidos, tiene aproximadamente 4.500 años. En sus 128 himnos describe 67 hierbas. El Atharva Veda fue creado hace 3.200 años y arroja más luz sobre los orígenes de esta medicina.
   El primer texto médico "Charaka Samhita", fue escrito por el gran gurú del Ayurveda Charaka en el Punjab de la India hacia el año 700 antes de Cristo. El "Charaka Samhita" contiene información extensa sobre la práctica de la medicina en general y el uso de las hierbas para el tratamiento. Charaka insistía en la importancia de la experimentación al administrar un preparado, al igual que el método científico actual; y también en la importancia del raciocinio, de la lógica, de no dar por certera la información filtrada en meditación hasta comprobarlo experimentalmente.
   Casi un siglo después, otro de los grandes académicos, Sushruta, escribió en Benares el "Sushruta Samhita". Este libro se centra en la práctica de la cirugía de su tiempo, como veis, el Ayurveda no se limita a nutrición y fitoterapia, sino que poco a poco va estableciendo las especialidades de la primera medicina del mundo. Tanto el texto de Charaka como el de Sushruta se continúan enseñando hoy a los estudiantes de Ayurveda.
   El Ayurveda floreció durante el reinado del Emperador Ashoka, el cual estableció uno de los grandes imperios de la Tierra, varios siglos antes del nacimiento de Cristo. En el cenit de su poderío, Ashoka renunció a la violencia y su reino adoptó el Budismo. El Ayurveda, junto a la medicina Budista del Tibet y parte de la medicina China fueron revitalizados por Ashoka. Durante este tiempo la practica del Ayurveda vivió una expansión llegando hasta Japón e Indonesia.
   Durante los primeros siglos después del nacimiento de Cristo, los hermanos Vagbhatas contribuyeron con su gran trabajo sobre el Ayurveda revisando el trabajo de Charaka y Sushruta en su libros "Astanga Samgraha" y "Astanga Hridaya."
   Los musulmanes invadieron la India entre los años 1100 y 1200 después de Cristo. El Ayurveda fue objetado y reemplazado por el sistema medicinal islámico llamado "Unani", muy parecido al Ayurveda. Por varios cientos de años fueron los doctores musulmanes los que tenían la mejor reputación y eran consultados tanto por europeos como por hindúes. El sistema médico Unani sigue vigente hoy en día.        El peor golpe lo sufrió el Ayurveda cuando los gobernantes británicos cerraron todas las escuelas de medicina Ayurvédicas existentes en la India para ese momento. A pesar de todo esto el Ayurveda ha florecido nuevamente y se enseña en la actualidad en las Universidades de India y alrededor de todo el mundo.

2010-10-11T12:21:00.001+02:00

Se puede vivir en este mundo como una flor de loto: aunque nace en aguas pútridas,

nunca sus pétalos se ven tocados por ella. Flotando en la superficie, sube cuando el

nivel de las aguas sube y de igual manera, desciende cuando el nivel baja, sin ser afectada

por el movimiento del agua, ni la suciedad que ésta contenga.

2010-02-26T00:17:00.000+01:00

Os paso un par de enlaces donde encontraréis encontrareis todo tipo de productos de alimentación, belleza, complementos alimenticios, jugos naturales, esencias, aceites y un largo etc. a precios muy buenos.

http://www.healthstuff.co.uk/

http://www.biomanantial.com

PRANA

2010-02-11T22:56:00.000+01:00

La respiración es vital para el ser humano. Mientras que un individuo ingiere diariamente dos kilos de comida y dos litros de bebida, ingiere a la vez 5750 litros de aire durante todo el día. De hecho, es posible vivir algunos días sin comer ni beber, pero sin respirar sólo se puede vivir algunos minutos.
La esencia que se moviliza mediante la respiración se llama Prana.

¿Qué entendemos como Prana?

Prana es la suma de todas las energías del Universo, es la energía universal indiferenciada de la cual surgen todas las energías concretas que existen en la naturaleza y que no son mas que manifestaciones particulares de esa gran energía o Prana. Así pues, la electricidad, el magnetismo, la gravitación son materializaciones diferentes del Prana como también lo es la fuerza que hace mover el brazo o incluso el pensamiento.
Para el ser humano, la manifestación mas patente del Prana es la propia fuerza vital que anima todo organismo viviente, el origen de toda vida, la fuente misma de donde está surgiendo el impulso vital. El cuerpo físico, formado por huesos, tejidos, sangre, etc. no tiene capacidad propia de movimiento, es inerte; es el prana el que dota al cuerpo físico del impulso vital o vida. La mayoría de personas no son conscientes de su propio prana y sólo aprovechan una pequeña parte del mismo; mediante el pranayama el ser humano aprende que es posible almacenar el prana en determinadas zonas del cuerpo físico y actuar a voluntad sobre esos depósitos de prana mediante el propio pensamiento.

Prana y electricidad atmosférica

Aunque el ser humano obtiene el prana, o fuerza vital, de varias fuentes tales como el agua y los alimentos, la principal fuente de prana la constituye el aire que respiramos. El prana se encuentra en el aire pero no es ni el oxígeno ni el nitrógeno; ¿Qué es pues lo que forma el prana atmosférico? La respuesta a esta pregunta ya la dieron los antiguos rishis (sabios yoguis) y hoy en día la ciencia actual está llegando a las mismas conclusiones; ambas teorías coinciden en señalar lo siguiente:
* El prana atmosférico se corresponde con la existencia en el aire de partículas con carga eléctrica o (iones)
* En el cuerpo humano existe un auténtico metabolismo del prana.
Así pues a mayor presencia de partículas eléctricas en la atmósfera, mayor ionización y por tanto tenemos un aire rico en prana; a menor ionización se corresponden atmósferas pobres en prana. Dado que factores como el polvo y la contaminación reducen la ionización del aire, tenemos que en las grandes ciudades la concentración de prana es más bien escasa; por el contrario factores como la propia tierra, los rayos cósmicos, grandes superficies de agua en movimiento y sobre todo el sol, son poderosas fuentes de ionización.
Al igual que existe en el cuerpo humano un metabolismo del agua ó de los alimentos ingeridos en virtud del cual éstos son sometidos por el organismo a transformaciones y cambios al objeto de que los nutrientes puedan ser absorbidos por las células, también deberíamos hablar de un auténtico metabolismo del prana; el ser humano absorbe el prana del exterior, lo utiliza para llevar a cabo sus procesos vitales y finalmente se deshace del excedente de prana. Este proceso de absorción, utilización y eliminación del prana es de capital importancia para asegurar el orden y la armonía en el cuerpo humano; en este sentido, un organismo sano se asemeja a un lago de montaña en el que sus aguas están en constante renovación mientras que un organismo enfermo podría imaginarse como una charca de aguas estancadas.
La sociedad actual y los hábitos que de ella se derivan no constituyen ninguna ayuda para que este metabolismo eléctrico se lleve a cabo con toda normalidad sino todo lo contrario ya que existen multitud de elementos externos tales como la ropa, el calzado, las viviendas, etc que realizan el papel de aislantes eléctricos impidiendo que la correcta eliminación del prana sobrante.. La gran sensación de euforia que se tiene al andar descalzo por el campo o por la playa tiene mucho que ver con el hecho de que no existe ningún aislante que bloquee la eliminación de iones.

El Prana en el ser humano. Los cinco aires vitales

Una vez el prana ha sido absorbido por el cuerno humano, aquel participa en alguno de los procesos vitales del organismo. Al conjunto del prana existente en el cuerpo se le denomina cuerpo pránico y constituye un auténtico duplicado energético del cuerpo físico. Dentro del cuerpo pránico, el prana adopta varios nombres en función de los procesos vitales que controla. Existen cinco clases de prana y se les llama de forma genérica los cinco “vayus” o aires vitales. Los cinco vayus son:

PRANA VAYU: Rige la función de entrada de energía. Controla procesos vitales tales como la fase de inspiración respiratoria y la absorción del prana de los alimentos, el agua, las impresiones, el aliento, las emociones, los pensamnientos y la conciencia. Se localiza entre la laringe y la parte superior del diafragma. La receptividad ante la vida es la clave para equilibrarlo.

SAMANA VAYU: Se localiza entre el esternón y el ombligo. Este aire vital rige toda la asimilación de prana en el organismo. Este vayu controla los procesos digestivos y metabólicos del aparato digestivo. Rige la absorción de la energía de la que depende nuestro equilibrio mental y emocional. En la respiración es la primera parte de la retención del aire.

VYANA VAYU: Su misión es la distribución de todo el prana por el organismo. Controla el sistema circulatorio y, a través de él, el movimiento de las articulaciones y los músculos. Se localiza, preferentemente, en las extremidades.En desequilibrio dispersa nuestra energía. En la respiración conforma la última parte de la retención, desarrolla nuestra capacidad de circular el prana absorvido.

UDANA VAYU: Gobierna la expresión, permite que se exprese el pensamiento. Es rerponsable de como asciende nuestra energía en la vida a través del trabajo, la voluntad, el esfuerzo... del uso creativo de la misma. Está situado en la cabeza y el cuello. Relacionado con el MARMA Guda. Se mueve en la primera parte de la exhalación.

APANA VAYU: Rige la eliminación de prana, con la fuerza descendente. Controla la excreción, eyaculación y menstruación. Se localiza en la zona pélvica, entre el ombligo y el ano. Rige el intestino grueso, principal lugar de acumulación de Vata.

Fuentes:

* Pranayama. André Van Lysebeth. Ed. Urano
* Caves del Yoga. Danilo Hernández. Ed. Los libros de la liebre de marzo.

2010-02-01T18:17:00.001+01:00

SISTEMA DE MARMAS (AYURVEDA)

Los Marmas son puntos de cruce entre distintos tejidos del cuerpo, tanto de distintos tejidos como de canales energéticos. Trabajando con ellos podemos estimular todo el organismo, desde órganos y vísceras hasta emociones. Son las puertas que conectan el mundo sutil con el físico.

El tratar a través del sistema de Marmas divide nuestra actuación sobre una persona en 108 posibilidades. Cuando un terapeuta mira a los Marmas su estado mental también se dividirá en el mismo número de posibilidades que abarcan la totalidad de síntomas del cuerpo holístico.

La comunicación entre paciente y terapeuta -que puede ser verbal, fisica (palpando zonas del cuerpo o tomando el pulso...) o por simple resonancia energética- genera una intención en el terapeuta. La simple intención ya está influyendo sobre el paciente, aún antes de tocarlo.

La intención humana crea la realidad y la moldea, eso es álgo que puedeentrenarse y el mejor método que conozco es la meditación.

No es necesario sentarse en postura de loto para meditar, ni reservar huecos en la ajenda... se trata sólo de ralentizar la mente, en cualquier momento... escuchar lo que tenemos dentro hasta que se vaya calmando, permitiendo que aparezca la quietud.

Cuando nos acostumbramos a ralentizar la mente es más sencillo permanecer en una intención determinada, por ejemplo: ayudar a sanar a una persona.

2010-01-20T23:52:00.000+01:00

El ayurveda es una ciencia sencilla. Despertando nuestra propia escucha volvemos al equilibrio, a la salud, a la felicidad.

2009-12-28T13:51:00.001+01:00

“Se recibe los beneficios de Reiki según el calibre de la persona que lo canaliza. El poder de Reiki es ilimitado, se reciben los beneficios según vayamos completándonos como canal. Es necesario comprender correctamente la esencia de Reiki (Amor, Armonía y Sanación) y esforzarnos por mejorar como personas.”

“Si baja el nivel de conciencia por "sentimientos como el egoísmo e ira", la resonancia con el Gran Universo se debilita, la calidad de la vibración de Reiki que transmitimos baja o queda cambiada por energía de baja calidad.”
Sensei Hiroshi Doi , Gendai Reiki Ho, Shoden Manual de Primer Nivel, Madrid 2001, pág.8.

2009-12-25T23:06:00.001+01:00

Sólo cuando tomamos conciencia de nosotr@s mism@s y de lo que nos rodea se abren las puertas de la comprensión y del amor.

Josefa Marcos Ramos
(mi madre)

LIMPIEZA HEPÁTICA

2009-12-12T11:50:00.002+01:00

Poca gente sabe como limpiar el higado! La mayoría lo tenemos lleno de sedimentos que atrancan su trabajo, sin saberlo. Echamos la culpa a el estómago, intestino, etc…, pero en la raíz de todas la patologías está el silencioso hígado. El hígado es el gran olvidado de la medicina! O el gran desconocido, pues sin manifestarse en los analisis puede estar en insuficiencia, “amargándonos” la vida.

A continuación propongo una limpieza de hígado, aunque parezca un tanto larga, realmente merece la pena, pués los cambios que se experimentan de forma paulatina son duraderos y profundos.

1) ¿Por que es importante la limpieza del hígado?

2) ¿Qué es lo que limpiamos del hígado? ¿Qué es lo que hay que limpiar?

3) ¿Cómo sabemos qué síntomas nos indican que tenemos el hígado "sucio"?

4) ¿Qué funciones tiene el hígado y por qué es tan importante?

5) ¿Cómo afectan la limpieza de hígado a la mente y a la conciencia?

1) ¿Por que es importante la limpieza del hígado?

El hígado es la glándula más grande del cuerpo. Pesa hasta 1,400 kg, está suspendida en la parte trasera de las costillas, en el lado superior derecho del abdomen (hipocondrio derecho) y se extiende por casi todo el ancho del cuerpo. Al ser responsable de cientos de funciones diferentes, es también el órgano más complejo y activo de todos.

Dado que el hígado se encarga de procesar, convertir, distribuir y mantener el suministro del "combustible" vital del cuerpo (nutrientes y energía), cualquier cosa que interfiera con estas funciones tendrá un impacto serio en detrimento de la salud del hígado y del cuerpo entero. La principal interferencia aparece con la presencia de cálculos biliares.

Muchas personas creen que los cálculos biliares sólo se encuentran en la vesícula. Esta suposición tan común es errónea. La mayoría de los cálculos biliares se forman en el hígado y comparativamente pocos ocurren en la vesícula.

Al entender cómo los cálculos biliares en el hígado contribuyen a la aparición de prácticamente cualquier tipo de enfermedad, y al tomar algunas medidas para eliminarlos, estarás asumiendo el control de la restauración de tu propia salud y vitalidad de manera permanente. Las implicaciones en la aplicación de la limpieza hepática son realmente satisfactorias. Tener un hígado limpio es como contar con una nueva oportunidad para vivir.

El hígado tiene el control directo sobre el crecimiento y el funcionamiento de cada célula en el cuerpo y por lo tanto, cualquier tipo de fallo en el funcionamiento, deficiencia o patrón de crecimiento anormal en las células se debe en gran parte a un pobre rendimiento hepático.

Todas las enfermedades o síntomas de mala salud son causados por algún tipo de obstrucción, en los vasos sanguíneos, en un colon constantemente estreñido, obstrucción de orina en los riñones o la vejiga debido a una piedra calcificada que puede provocar la retención de líquidos y el aumento de peso, mucosa que obstruye los conductos de aire de los pulmones, etc. Obstrucciones como éstas o similares en el cuerpo están directa e indirectamente ligadas al restringido funcionamiento hepático, y en particular, al punto muerto causado por los cálculos biliares en el hígado y la vesícula.

El hígado tiene cientos de funciones diferentes y está conectado a todas las partes del cuerpo. Durante todo el día, se ocupa de crear, procesar y proveer grandes cantidades de nutrientes y de mantener las necesidades de "combustible" del cuerpo.

De ahí que podemos entender la importancia de llevar a cabo una limpieza hepática completa ya que los cálculos biliares en el hígado (todo el mundo sin excepción empieza a acumularlos a partir de los quince años más o menos) suponen un grave riesgo para la salud tanto física como emocional. Un hígado limpio y sano es garantía de salud, juventud y belleza.

Asimismo, según la Medicina Tradicional China, el hígado es un órgano que interviene de manera decisiva en la salud emocional, mental y espiritual ya que este está conectado a la parte del "Alma" más etérea y que nos conecta no solo con nuestra parte más profunda, sino con la Totalidad. De ahí que podemos deducir la estrecha relación entre hígado y "conciencia".

2) ¿Qué es lo que limpiamos del hígado?, ¿Qué es lo que hay que limpiar?

Realmente hay dos maneras de limpiar el hígado, la primera sería la manera más simple que es a base de dietas desintoxicantes, más hierbas depurativas, lo que se llama hierbas coleréticas que estimulan la secreción biliar. Con esto conseguimos descongestionar el hígado, pero no liberamos las vías biliares de cálculos.

La segunda manera, que es mucho más efectiva y con resultados realmente espectaculares, es la limpieza hepática basada en la medicina Ayurveda que consiste en un método muy sencillo para eliminar los cálculos acumulados en las vías biliares, es decir vesícula biliar e hígado. A medida que los cálculos obstruyen las vías biliares, el hígado progresivamente pierde sus funciones.

3) ¿Cómo sabemos qué síntomas nos indican que tenemos el hígado "sucio"?

Los síntomas son innumerables ya que como se ha dicho antes, el hígado es un órgano importantísimo que tiene innumerables funciones además de estar estrechamente relacionado con otras tantas. Los síntomas son los siguientes:

Cansancio y fatiga
Impotencia
Problemas sexuales
Desequilibrios hormonales
Problemas urinarios
Enfermedades renales
Problemas de visión
Color oscuro debajo de los ojos
Ojos hinchados
Ojos y piel amarilla
Manchas del hígado, especialmente en la parte anterior de las manos y la cara
Cabello graso o pérdida del cabello
Exceso de peso o debilitación
Obesidad
Escoliosis
Cuello rígido
Fuertes dolores en la espalda y los hombros
Dureza en las articulaciones y los músculos
Extremidades frías
Osteoporosis
Problemas dentales o de encías
Adormecimiento o parálisis de las piernas
Alzeimer
Trastornos cerebrales
Personalidad irritable
Pesadillas
Trastornos digestivos
Cirrosis hepática
Colesterol alto
Heces de color arcilla
Hemorroides
Mareos y episodios de lipotimias (desmayos)
Gota
Asma

4) ¿Qué funciones tiene el hígado y por qué es tan importante?

El hígado tiene cientos de funciones diferentes y está conectado a todas las partes del cuerpo. El hígado es el gran laboratorio del cuerpo, todo lo que ingerimos va a parar a este fabuloso órgano.

El hígado recibe todos los productos finales de la absorción de los aminoácidos, hidratos de carbono y grasas provenientes de los alimentos. El hígado los transforma en sustancias más complejas. El hígado sintetiza (forma) bilis y fagocita (engulle) sustancias extrañas. Además metaboliza, es decir destruye hormonas y medicamentos.

Así que como se puede ver, si este órgano se ve privado o bloqueado en sus funciones, el cuerpo puede presentar todo tipo de síntomas negativos al igual que el sistema emocional que puede llegar a padecer depresión, ansiedad y angustia.

5) ¿Cómo afectan la limpieza de hígado a la mente y a la conciencia?

Primero haremos un pequeño repaso de todos los beneficios que puede aportar la limpieza hepática; lo primero es una vida libre de enfermedades. En Medicina Ayurveda los procesos depurativos se realizan con la finalidad de prevenir todo tipo de enfermedades.
Los síntomas simplemente nos están indicando que el cuerpo está intentando impedir un daño importante o incluso una situación que ponga en peligro nuestra vida. Nos ponemos enfermos cuando nuestro sistema inmunológico se deprime o está sobrecargado con desechos tóxicos. Cuando la congestión llega a límites insoportables, entonces el cuerpo hará cualquier cosa para eliminar estas toxinas y los métodos de autodefensa y limpieza que usará serán fiebres, infecciones, inflamaciones, úlceras y dolor. Y en los casos más serios, el cáncer y la acumulación de placas en las paredes de las arterias que ayudarán a prevenir el fallecimiento inminente. Así que como vemos, el hígado, al ser el principal centro de desintoxicación y fábrica del cuerpo, si se congestiona con cálculos biliares, aparecerán las enfermedades como un resultado probable. Por lo tanto, limpiar el hígado y mantener una dieta sana y un estilo de vida equilibrado hara que el cuerpo vuelva de una manera natural a un estado de equilibrio y buena salud.

Un segundo punto, en cuanto a los beneficios, es que las digestiones mejoran y aumenta la energía y la vitalidad ya que los nutrientes se absorben mucho mejor y los productos de desecho de los alimentos se eliminan más eficazmente.

En tercer lugar, nos liberaremos del dolor ya que éste es la señal de alarma que usa el cuerpo para indicarnos que hay algo que no funciona bien y que por lo tanto debemos corregirlo. Cuando limpiamos el hígado el dolor se reduce muchísimo e incluso desaparece del todo sin importar qué parte del cuerpo es el que ha estado afectado y esto es debido a que las toxinas en la sangre y la linfa inflaman los tejidos y el sistema inmune se vuelve deficiente.

En cuarto lugar, el cuerpo se vuelve más flexible ya que todos los tejidos están más nutridos, las articulaciones, los músculos, el tejido conectivo y todas las células en general. La rigidez en las articulaciones y los músculos indica la presencia de desecho metabólico acido en esas zonas debido a una mala digestión y eliminación se sustancias tóxicas. Un cuerpo flexible también nos sugiere una mentalidad más abierta y adaptable.

En quinto lugar, detenemos el proceso de envejecimiento, y sobre todo nos referimos a la parte negativa de envejecer, la que se refiere a los "achaques" y que se debe a un trastorno metabólico que se desarrolla gradualmente a lo largo del tiempo. Las principales causas del metabolismo celular ineficaz son las funciones digestivas y hepáticas débiles.

En sexto lugar, con la limpieza también ganamos en belleza interna y externa ya que nos encontramos cada vez mejor y eso hace aumentar nuestra autoestima, nos sentimos radiantes, llenos de vitalidad y cuando nuestro cuerpo está limpio de toxinas esto se refleja inevitablemente en el exterior.

En séptimo lugar, con la limpieza hepática también mejora la salud emocional ya que el hígado provee al sistema nervioso de nutrientes y si este está bien nutrido tendrá una mejor respuesta frente al estrés. Nuestra salud emocional está íntimamente ligada a nuestra salud física. Según la Medicina Tradicional China la emoción asociada al hígado es la ira en todas sus manifestaciones tanto expresada en sus distintos matices, como la ira reprimida o sentimiento de frustración. Un hígado bloqueado puede producir un carácter irritable y si la ira se contiene durante mucho tiempo puede aparecer la depresión. Normalmente después de una limpieza hepática se suele experimentar un sentimiento de libertad y euforia y esto es solo una pequeña muestra de lo que se puede esperar después de una limpieza total.

En octavo lugar, con cada limpieza hepática notarás una mayor claridad mental, más memoria retentiva, la creatividad y la habilidad para concentrarse y enfocar la atención aumentaran notablemente ya que el cerebro y el sistema nervioso estarán bien nutridos.

En vista de todo lo anterior, ¿como no podría esto afectar a nuestra conciencia?

El cuerpo humano es un sistema de cableado eléctrico por el que circula la energía, la energía vital portadora de vida y de información. Cuando esta energía circula correctamente por todos los sistemas y el cerebro, la persona está despierta y alerta y en consecuencia es capaz de captar mucho mejor la información sutil que emana del campo de conciencia que le rodea y que también está dentro de él. Cuando los órganos están congestionados, la sangre y la linfa intoxicados, el cerebro no recibe suficientes nutrientes y por lo tanto tendrá dificultades en captar la información. Es como si fuésemos bombillas que literalmente se van apagando conforme el sistema sofisticadísimo de cableado se va oxidado, se vuelve menos conductor. Nuestras capacidades intelectuales y nuestros reflejos disminuyen, de ahí la importancia de mantener nuestro cuerpo libre de toxinas, para ser literalmente, más inteligentes, estar más despiertos y en definitiva más concientes.

LIMPIEZA

    Lo primero es hacer una preparación antes de llegar a la parte final y más importante. Mediante esta fase tomamos el hábito de la limpieza de una forma muy suave.

-Tomar durante 15 días un vaso de agua tibia con unas gotitas de limón tres o cuatro veces al día (en ayunas, entre comidas y antes de dormir)

-Un ciclo de 28 días de infusión de diente de león, cola de caballo, boldo, alcachofa o cardo mariano con unas gotitas de limón (3-4 veces al día)

-Tres ciclos (cada uno de 28 días) tomando un preparado de alcachofa y/o rábano negro, lo venden en herboristerías y farmacias, mejor que sean ampollas, se conserva más fresco. Tres veces al día en el primer ciclo, dos en el segundo y una en el tercero (en ayunas)

-El siguiente ciclo tomar zumo de Aloe Vera en ayunas, según la dosis indicada en el envase.

-El siguiente ciclo es para tomar Jugo de Noni, también en Ayunas.

Repetir estos dos últimos pasos tantas veces como lo sientas, hasta que hayan desaparecido los sintomas de la crisis curativa (arranques de cólera, náuseas y los cambios positivos descritos anteriormente), continuemos esta fase hasta que deje de tener efecto, no merece la pena continuar hasta que no hayamos sacado el máximo partido a estos preparados, conseguiremos una limpieza más profuna y más suave. Recordemos que en Medicina Ayurveda somos amig@s de la paciencia...

Y ya llegamos a la parte final y más importante:

-Tomar de ocho a nueve manzanas verdes diarias, durante siete días; se pueden tomar en zumo (es lo más recomendable), si es natural mejor, un litro diario durante siete dias. El ácido málico que contienen las manzanas suaviza los cálculos biliares y facilita su paso por los conductos biliares. Una alternativa es tomarlo en cápsulas.

    Recomendaciones dietéticas: durante los 6 dias de preparación se debe evitar tomar alimentos o bebidas frias, ya que enfrian el hígado y reducen la eficacia de la limpieza. Evitar comidas de origen animal, excitantes (té, café) o depresores (alcohol) lácteos, azúcares refinados y fritos. Evitar comer en exceso.
    Llevar a cabo esta última parte durante un par de días que no estemos expuestos al stress.
Durante la limpieza hepática, evitar tomar medicamentos o suplementos que no sean totalmente necesarios.

Octavo día:
    Vamos a hacer una dieta cercana a un ayuno. Por la mañana tomar sólo te verde (Bancha) o infusión de Tulasi, con algo de avena (una cucharada). A mediodía tomar sólo el caldo de una sopa de algas (sin las algas) y en casos de necesidad añadir una cucharada de arroz integral, sin sal. A la tarde tomar un vaso de agua caliente con una cucharada sopera y media de Sales de Epson, se consiguen en farmacias y herboristerías. Tomarlo poquito a poco, se puede utilizar una pagita, durante un periodo de unos cinco minutos. A continuación hacer un lavado de colon -con un irrigador, que se consigue en farmacias, y con agua mineral a 37º-. Repetir la toma de agua caliente con sales a la hora y media. Tras otra hora y media tomar un vaso con el zumo de un pomelo y la otra mitad del vaso llenarlo con aceite de oliva de la mejor calidad, añadir las sales (cucharada y media, todo bien agitado consiguiendo una mezcla uniforme) tomarlo durante cinco minutos y de pie. Después de esta última toma directamente tumbarse boca arriba durante 20 minutos sin moverse y, tras ésto, girarse del lado derecho y a dormir. Es muy importante no ponerse de pie.
    Si durante la noche se siente la necesidad de evacuar hágalo.
    A la mañana siguiente tomar otro vaso de agua caliente con sales. No desayunar.
    Durante la mañana y quizás por la tarde, se tendrán varias deposiciones, con distintos cálculos. Las piedras de color mas claro son las mas recientes. Las piedras mas negruscas son las mas antiguas.
    Al mediodía comer algo muy ligero (verdura hervida o fruta) y a la noche volver a una dieta normal.
    Tomar un yogur NO PASTEURIZADO (kéfir o alimentos prebióticos) en la noche del día siguiente para regenerar la flora intestinal.
    Consulte en el blog las indicaciones de la dieta Ayurvédica específica para su persona.
    Dar una semana de descanso y repetir el proceso final de la limpieza de ocho días.
    Hacerlo hasta que dejan de salir piedras con las heces.
    A veces el la primera limpieda no se expulsan piedras y lo normal son seis o siete repeticiones.

IMPORTANCIA DE LA LIMPIEZA DEL COLON

   La limpieza del colon asegura que los cálculos arrojados sean eliminados del intestino grueso con facilidad.
   Si hay calculos en el colon, estos pueden causar irritación, infección, dolores de cabeza y del estomago, problemas en el tiroides, etc.
   Estas piedras pueden convertirse en una fuente de toxemia en el cuerpo.

   Para Mujeres: No tomar las sales de Epson durante la menstruación.

Ánimo!!